原名李秉堯，另有筆名舒樺、齊辛等，廣東新會人，一九三六年生於廣州。童年在上海和北京度過，一九四八年移居香港，在左派學校讀書，嚮往社會主義 。一九五四年中學畢業 後曾參加中國的高考，因身體關係未能考上，改為在香港的左派機構上海書局工作，先後任職於發行部和編輯部。一九六三年創辦《伴侶》半月刊誌。一九七○年與友人合辦《七十年代》月刊（一九八四年起易名《九十年代》），並出任總編輯 ，直至一九九八年雜誌停刊。一九八四年開始以齊辛的筆名在《信報》、《亞洲華爾街日報》、以及壹傳媒的報刊例如《蘋果日報》寫政治評論專欄，在政治分析方面經常發揮領導的作用。著有《四人幫事件探索》、《從認同到重新認識中國》、《中共的思想與鬥爭》、《知識份子與中國》、《香港前途與中國政治》。

李怡的《七十年代》因為支持中國文化大革命以及保釣運動，成為傳媒的一支生力軍。中國開始還對保釣運動持觀望態度，後來才卯足全力支持，李怡的搶先表態使他一度成為紅人，被邀請到北京出席十一國慶典禮。

在台灣國民黨高壓統治的威權年代裡，作為香港《七十年代》的負責人李怡曾被台灣警總名為「李匪怡」（比照毛澤東被冠上毛酋），因此，文化界一度戲稱李怡為「所思公」（匪夷所思之延伸笑譚）；如今《七十年代》早已走入歷史，李怡也早就可以進出台灣為座上賓，「所思公」頓呈絕響！